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Séance électrostimulation - Essai gratuit chez Iron BodyFit

L’électrostimulation fait de plus en plus d’adeptes. Amateurs et sportifs de haut niveau sont séduits par cette pratique qui, en plus de sculpter votre corps, promet aussi d’autres bienfaits (détente musculaire, force et endurance…). Iron BodyFit vous propose des séances d’électrostimulation à Six-Fours-les-Plages. Le centre de fitness met à votre disposition du matériel performant et des coachs sportifs expérimentés pour assurer un suivi personnalisé.

Rendez-vous au 2375 avenue Président John Kennedy à Six-Fours-les-Plages pour tout renseignement.
 

L’électrostimulation et son fonctionnement

L’électrostimulation et son fonctionnement Le principe de l’électrostimulation est de reproduire le même processus qui a lieu quand le cerveau commande la contraction des muscles. Quand vous contractez un muscle, votre cerveau envoie un signal sous la forme d’un courant électrique. Ce dernier circule le long des fibres nerveuses jusqu’au muscle, à une grande vitesse. Le muscle réagit en se contractant.

L’électrostimulation fonctionne en envoyant des impulsions électriques sur les fibres musculaires à l’aide d’électrodes. Ces dernières sont placées sur la zone que vous désirez travailler : pectoraux, abdos, cuisses, fessiers, etc. Les appareils d'électrostimulation peuvent émettre des impulsions électriques aux intensités variées. L'effet sur les muscles est différent selon la durée des impulsions.
Vous pourrez alors faire de l’électrostimulation en vue d’une détente musculaire (récupération), d’un raffermissement (musculation) ou d’une perte de poids.

L’électrostimulation est adaptée aux sportifs amateurs, sportifs de haut niveau ou encore les seniors. Elle est en revanche contre-indiquée aux :
  • Personnes qui portent un pacemaker
  • Personnes épileptiques
  • Femmes enceintes ou les personnes qui ont une éventration ou une hernie (ces personnes doivent éviter l’électrostimulation au niveau du ventre)
  • Personnes cardiaques (la zone à éviter est au niveau du cœur)
  • Les électrodes ne doivent pas être placées sur une lésion cutanée ou sur une blessure (plaie, brûlure, plaque d’eczéma, etc.)
Il est préconisé de se renseigner soigneusement avant d’utiliser un appareil d’électrostimulation. Vous pourrez également demander un avis médical.
 

Les bienfaits de l’électrostimulation

Pratiquer l’électrostimulation au sein d’un centre spécialisé présente de nombreux avantages :
  • Un suivi personnalisé : le centre d’électrostimulation à Six-Fours-les-Plages assure un suivi rigoureux pendant chacune de vos séances. Les coachs se concentrent sur les parties de votre corps que vous souhaitez travailler pour obtenir des résultats satisfaisants.
  • Des résultats rapides : une séance d’électrostimulation équivaut à 4 heures d'entraînement à la salle. Cette pratique promet donc des résultats bien plus rapides que les entraînements classiques.
  • Une séance courte : chez Iron BodyFit, une séance d’électrostimulation dure 25 minutes. Ainsi, vous n’aurez pas besoin de consacrer une grande partie de votre temps pour suivre une séance.
  • L’électrostimulation réduit les problèmes relatifs aux articulations.
  • Elle favorise la récupération, le renforcement musculaire, l’amaigrissement, etc.
  • Elle optimise la force et l’endurance.

Le matériel MihaBodytec

Le matériel MihaBodytec MihaBodytec est un appareil d’entraînement conçu par EMS révolutionnaire. Il stimule conjointement les agonistes, les antagonistes et les groupes de muscles profonds. Un programme spécifique assure l’activation de chaque groupe de muscles. La tenue est constituée d’un gilet d’électrostimulation, d’une ceinture et de sangles. Elle est dotée d’électrodes à tous les niveaux : thorax, estomac, zones latérales, partie inférieure et supérieure du dos, etc. La ceinture sur les hanches stimule les muscles fessiers. L’appareil est aussi muni de brassards spéciaux stimulant les muscles des bras et des jambes. La tenue est disponible sous différentes tailles.

MihaBodytec permet d’assurer un travail musculaire global (100 % de la fibre musculaire). En 25 minutes, vous profiterez des mêmes résultats qu’en 4 heures de cardio et de contraction musculaire. Cet appareil permet également à votre corps de brûler des graisses jusqu’à 72 heures après votre séance.
 
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Adresse2375 avenue Président John Kennedy
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